身上疲乏劳累可能是由贫血、睡眠障碍、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肾衰竭等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲劳和乏力。可以通过补充铁、叶酸等造血原料来改善贫血状况，如服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行补铁治疗。
2.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响到第二天的精神状态和体力恢复，使人感到疲倦。可以采用认知行为疗法等方式来改善睡眠障碍，例如建立规律作息时间表、睡前放松训练等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体代谢率降低，能量消耗减少，因此容易感到疲乏。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，以恢复正常甲状腺激素水平。
4.糖尿病
糖尿病会导致血糖水平持续升高，长期高血糖状态会引起神经病变和血管损伤，进而影响肌肉和神经的功能，出现乏力的症状。患者可遵医嘱口服格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药控制血糖水平，减轻乏力感。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会影响肾脏清除废物和多余水分的能力，导致毒素在体内积累，引起疲劳和其他相关症状。对于存在水肿的患者，需要限制水和钠的摄入量，同时配合利尿剂治疗，如片、螺内酯片等。
建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定等，以监测病情变化。饮食方面宜选用营养丰富且易消化吸收的食物，避免过度劳累，保持充足睡眠。
1.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲劳和乏力。可以通过补充铁、叶酸等造血原料来改善贫血状况，如服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行补铁治疗。
2.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响到第二天的精神状态和体力恢复，使人感到疲倦。可以采用认知行为疗法等方式来改善睡眠障碍，例如建立规律作息时间表、睡前放松训练等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体代谢率降低，能量消耗减少，因此容易感到疲乏。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，以恢复正常甲状腺激素水平。
4.糖尿病
糖尿病会导致血糖水平持续升高，长期高血糖状态会引起神经病变和血管损伤，进而影响肌肉和神经的功能，出现乏力的症状。患者可遵医嘱口服格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药控制血糖水平，减轻乏力感。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会影响肾脏清除废物和多余水分的能力，导致毒素在体内积累，引起疲劳和其他相关症状。对于存在水肿的患者，需要限制水和钠的摄入量，同时配合利尿剂治疗，如片、螺内酯片等。
建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定等，以监测病情变化。饮食方面宜选用营养丰富且易消化吸收的食物，避免过度劳累，保持充足睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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