肉松饼吃多了可能会引起肥胖、消化不良、血糖升高、营养不良、上火等危害。
1、肥胖
肉松饼是一种常见的食物，主要是由鸡蛋、猪肉、牛肉等肉类制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养。但如果肉松饼吃多了，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式，促进脂肪燃烧，改善肥胖的情况。
2、消化不良
肉松饼中含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、血糖升高
肉松饼的主要成分是小麦粉，小麦粉中含有大量的淀粉，如果患者过量食用，可能会导致体内血糖升高的情况。建议患者在日常生活中注意合理膳食，避免过量食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。必要时，患者可以遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物进行治疗。
4、营养不良
肉松饼中的营养成分比较少，如果长期食用，可能会导致机体营养不良，引起乏力、头晕、面色苍白等不适症状。
5、上火
肉松饼是一种油炸食品，如果患者过量食用，可能会导致上火，出现口干、口苦、大便干结等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、天王补心丹等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
右旋糖酐铁分散片
小儿七星茶颗粒
