枣核具有补中益气、养血安神、润肠通便、消肿止痛、破气的功效，对于治疗便秘、失眠、食欲不振、腹胀等有一定的作用。但过量食用可能会出现胃肠不适、上火、血糖升高、过敏等副作用。
1、功效与作用
枣核味甘、性平，归脾、胃、大肠经。枣核能够起到补中益气的作用，对于治疗脾虚引起的食欲不振、大便溏稀等症状有一定的作用。枣核具有养血安神的功效，对于治疗失眠、心悸、多梦等症状有一定的作用。枣核具有润肠通便的功效，对于治疗便秘、腹胀等症状有一定的作用。枣核具有消肿止痛的功效，对于治疗跌打损伤、扭伤、痈肿疔疮等症状有一定的作用。
2、副作用
枣核的质地比较坚硬，如果患者没有遵医嘱，过量食用枣核，可能会损伤胃肠，出现腹痛、腹泻等不适症状。枣核中含有较多的糖分，过量食用后可能会导致血糖升高。枣核属于一种中药材，如果患者对枣核过敏，食用枣核后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
患者在食用枣核时，要避免与茶叶、咖啡、牛奶等同时食用，以免影响其疗效。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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