丑橘具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充矿物质、补充水分、缓解便秘等功效和作用，因此高血压患者可以适量食用。
1.补充维生素C
丑橘含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，增强血管壁弹性。
2.补充膳食纤维
丑橘富含膳食纤维，可降低血脂水平，并有助于控制血压。
3.补充矿物质
丑橘中所含的钾元素能够帮助平衡体内钠含量，对调节血压有益。
4.补充水分
丑橘中含有一定量的水分，适量食用可以帮助维持身体的液体平衡。
5.缓解便秘
丑橘中的膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够增加粪便体积并改善肠道运动功能。
对于高血压患者来说，摄入过多糖分可能导致体重增加，进而加重病情，因此建议适量食用丑橘。
1.补充维生素C
丑橘含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，增强血管壁弹性。
2.补充膳食纤维
丑橘富含膳食纤维，可降低血脂水平，并有助于控制血压。
3.补充矿物质
丑橘中所含的钾元素能够帮助平衡体内钠含量，对调节血压有益。
4.补充水分
丑橘中含有一定量的水分，适量食用可以帮助维持身体的液体平衡。
5.缓解便秘
丑橘中的膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够增加粪便体积并改善肠道运动功能。
对于高血压患者来说，摄入过多糖分可能导致体重增加，进而加重病情，因此建议适量食用丑橘。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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