核桃黄皮具有清热解毒、祛风止痒、活血消肿、润肠通便、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
核桃黄皮具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.祛风止痒
核桃黄皮能起到祛风止痒的效果，对于皮肤瘙痒、湿疹等病症有一定的改善作用。
3.活血消肿
核桃黄皮有促进血液循环、消除肿胀的功效，可辅助治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
4.润肠通便
核桃黄皮富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而达到预防便秘的目的。
5.健脾开胃
核桃黄皮中的营养成分如脂肪酸和微量元素可以增强食欲，促进消化吸收，进而发挥健脾开胃的作用。
在食用核桃黄皮时需注意适量原则，避免过量摄入导致肥胖等问题。此外，对核桃或其相关食材过敏者应谨慎食用，以免引起过敏反应。
1.清热解毒
核桃黄皮具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.祛风止痒
核桃黄皮能起到祛风止痒的效果，对于皮肤瘙痒、湿疹等病症有一定的改善作用。
3.活血消肿
核桃黄皮有促进血液循环、消除肿胀的功效，可辅助治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
4.润肠通便
核桃黄皮富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而达到预防便秘的目的。
5.健脾开胃
核桃黄皮中的营养成分如脂肪酸和微量元素可以增强食欲，促进消化吸收，进而发挥健脾开胃的作用。
在食用核桃黄皮时需注意适量原则，避免过量摄入导致肥胖等问题。此外，对核桃或其相关食材过敏者应谨慎食用，以免引起过敏反应。
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贵州省第二人民医院
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