虚火上升和湿热可能导致舌红少苔、口干咽燥、尿黄便结、失眠多梦、舌苔厚腻等症状。
1.舌红少苔
虚火上炎导致阴液亏耗、津不上承而出现舌体瘦薄、颜色偏红。可伴随舌面光滑无苔或仅存少量剥脱苔的现象，严重时可能出现食欲减退和消化不良等问题。
2.口干咽燥
由于体内湿热蕴结，痰浊内生，上犯于肺，致肺失肃降，津液不能敷布，故见口干咽燥。患者常感到口腔干燥，喉咙疼痛，有时伴有咳嗽和咳痰。
3.尿黄便结
此时肝气郁结，疏泄功能失调，进而影响到膀胱的功能，导致尿液变黄。同时还会引起大便秘结的症状，排便困难且粪便干结。
4.失眠多梦
当存在虚火上升的情况时，则会导致心神受到扰动，从而引起失眠多梦的发生。通常会出现入睡困难、睡眠浅表、易醒早醒等现象，还可能伴随焦虑不安的情绪。
5.舌苔厚腻
湿邪困阻中焦，脾运化水湿的功能减弱，湿聚成痰，痰湿互结于舌面所致。舌苔白厚腻是湿浊内盛的表现，可见于脾胃虚弱、消化不良等情况。
针对上述不适症状，建议及时就医进行针对性治疗。日常生活中，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重湿热症状。
1.舌红少苔
虚火上炎导致阴液亏耗、津不上承而出现舌体瘦薄、颜色偏红。可伴随舌面光滑无苔或仅存少量剥脱苔的现象，严重时可能出现食欲减退和消化不良等问题。
2.口干咽燥
由于体内湿热蕴结，痰浊内生，上犯于肺，致肺失肃降，津液不能敷布，故见口干咽燥。患者常感到口腔干燥，喉咙疼痛，有时伴有咳嗽和咳痰。
3.尿黄便结
此时肝气郁结，疏泄功能失调，进而影响到膀胱的功能，导致尿液变黄。同时还会引起大便秘结的症状，排便困难且粪便干结。
4.失眠多梦
当存在虚火上升的情况时，则会导致心神受到扰动，从而引起失眠多梦的发生。通常会出现入睡困难、睡眠浅表、易醒早醒等现象，还可能伴随焦虑不安的情绪。
5.舌苔厚腻
湿邪困阻中焦，脾运化水湿的功能减弱，湿聚成痰，痰湿互结于舌面所致。舌苔白厚腻是湿浊内盛的表现，可见于脾胃虚弱、消化不良等情况。
针对上述不适症状，建议及时就医进行针对性治疗。日常生活中，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重湿热症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
