39问医生

芹菜汁的功效与作用及禁忌是什么

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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芹菜汁具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,芹菜汁的禁忌主要是脾胃虚寒者、低血压者、腹泻者以及过敏者。

1、辅助降血压

芹菜汁中含有芹菜素,能够辅助扩张血管,从而达到辅助降血压的效果。

2、辅助降血脂

芹菜汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以减少脂肪的吸收,从而达到辅助降血脂的效果。

3、辅助改善便秘

芹菜汁中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以减少脂肪的吸收,从而达到辅助改善便秘的效果。

4、辅助减肥

芹菜汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以减少脂肪的吸收,从而达到辅助减肥的效果。

5、辅助预防心脑血管疾病

芹菜汁中含有丰富的叶酸、芹菜素等营养成分,适当饮用可以促进体内血液循环,在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。

但需要注意的是,芹菜汁性凉,脾胃虚寒者、低血压者以及腹泻者要禁止饮用,以免加重病情。如果饮用后出现不适症状,要立即停止饮用,并及时就医治疗。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,合理饮食,避免过量食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。如果饮用芹菜汁后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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