女人喝鸡汤可以补充蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、卵磷脂等营养物质，但需注意适量食用。
1、蛋白质
鸡汤中含有丰富的蛋白质，且易于被人体吸收利用，女人适量喝鸡汤可以补充机体所需的蛋白质，有助于增强体质，维持机体正常的生理活动。
2、维生素
鸡汤中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2等，女人适量喝鸡汤可以补充机体所需的维生素，有助于促进机体新陈代谢，同时还可以在一定程度上增强皮肤的弹性。
3、矿物质
鸡汤中含有丰富的钙元素、铁元素等矿物质，女人适量喝鸡汤可以补充机体所需的矿物质，有助于促进骨骼的生长发育，还可以在一定程度上预防骨质疏松。
4、氨基酸
鸡汤中含有丰富的氨基酸，如赖氨酸、亮氨酸等，女人适量喝鸡汤可以补充机体所需的氨基酸，有助于促进大脑神经的发育，还可以在一定程度上提高机体的免疫力。
5、卵磷脂
鸡汤中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可以降低血液中的胆固醇，还可以促进大脑的发育，女人适量喝鸡汤可以改善记忆力，也可以提高机体的免疫力。
鸡汤虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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