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香菇鸡的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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香菇鸡是生活中常见的食物,其功效与作用主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇、提高免疫力等。

1、补充营养

香菇鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进胃肠道蠕动

香菇鸡中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善便秘的情况。

3、辅助改善便秘

香菇鸡中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以辅助改善便秘的情况。

4、辅助降低胆固醇

香菇鸡中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的胆固醇代谢,有利于辅助降低胆固醇。

5、提高免疫力

香菇鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进身体的新陈代谢,有利于提高免疫力。

但需要注意的是,香菇鸡中的蛋白质含量较高,蛋白质不易消化,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用香菇鸡。如果出现腹胀、腹痛等不适症状,患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

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2022-05-13 浏览100
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