桃胶木瓜银耳汤的功效与作用

桃胶木瓜银耳汤具有滋阴润燥、美容养颜、润肠通便、提高免疫力、抗病毒等功效与作用。
1.滋阴润燥
桃胶、木瓜、银耳都具有一定的滋阴效果，能够起到滋润干燥的作用。
2.美容养颜
桃胶中含有的半乳糖醛酸能帮助清除体内自由基，从而达到美容养颜的目的；而木瓜中的蛋白酶有助于分解角质层，促进皮肤新陈代谢。
3.润肠通便
银耳富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
4.提高免疫力
三种食材均含有多种营养素，这些物质在被机体摄入后可增强身体抵抗力。
5.抗病毒
桃胶中含有某些成分对特定类型的病毒有一定的抑制作用，但并非所有类型都能有效抵抗。
需要注意的是，对于有肾脏疾病或尿频的人群而言，不宜过量食用桃胶，以免加重病情。此外，由于该汤品性质偏寒凉，因此不建议长期大量饮用，尤其是体质虚寒者。