喂母乳时，母亲可以适量食用生菜。
生菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，有助于促进消化，改善孕期便秘症状。但需注意不可过量食用，否则可能会导致腹泻等不良反应。此外，对于患有乳糖不耐受症的产妇而言，应避免食用生菜，以免加重病情。
如果产妇对生菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，产妇应注意合理饮食，保证营养均衡，并且适当增加蛋白质摄入，以满足自身及婴儿的需求。
生菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，有助于促进消化，改善孕期便秘症状。但需注意不可过量食用，否则可能会导致腹泻等不良反应。此外，对于患有乳糖不耐受症的产妇而言，应避免食用生菜，以免加重病情。
如果产妇对生菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，产妇应注意合理饮食，保证营养均衡，并且适当增加蛋白质摄入，以满足自身及婴儿的需求。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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