罗汉果具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴、降血脂、抗氧化等功效和作用。
1.清热润肺
罗汉果具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.止咳化痰
罗汉果含有丰富的挥发油成分，能够刺激呼吸道分泌物的排出，从而起到止咳化痰的作用。
3.生津止渴
罗汉果入药后可促进唾液腺分泌，增加液体摄入量，有助于改善口干舌燥的症状。
4.降血脂
罗汉果提取物中的三萜类化合物可以降低血清总胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。
5.抗氧化
罗汉果富含多种维生素C、E等抗氧化物质，这些物质能够清除自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。
使用罗汉果时需注意适量食用，避免过量导致腹泻或引起血糖波动。此外，对于糖尿病患者而言，虽然其含糖量较低，但也不建议过多食用，以免影响病情控制。
1.清热润肺
罗汉果具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.止咳化痰
罗汉果含有丰富的挥发油成分，能够刺激呼吸道分泌物的排出，从而起到止咳化痰的作用。
3.生津止渴
罗汉果入药后可促进唾液腺分泌，增加液体摄入量，有助于改善口干舌燥的症状。
4.降血脂
罗汉果提取物中的三萜类化合物可以降低血清总胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。
5.抗氧化
罗汉果富含多种维生素C、E等抗氧化物质，这些物质能够清除自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。
使用罗汉果时需注意适量食用，避免过量导致腹泻或引起血糖波动。此外，对于糖尿病患者而言，虽然其含糖量较低，但也不建议过多食用，以免影响病情控制。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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