冬天喝麦冬水具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、养心安神等功效和作用。
1.滋阴润肺
麦冬具有滋阴润燥的功效，能够缓解肺虚所致的咳嗽、痰少、气喘等症状。
2.益胃生津
麦冬归肺经和胃经，能补益胃阴，适用于治疗胃阴不足引起的口干舌燥、食欲不振等不适症状。
3.清心除烦
麦冬入心经，可清除心中烦躁不安的情绪，改善因心火旺盛导致的心悸失眠等问题。
4.养心安神
麦冬还具有一定的镇静催眠作用，有助于放松身心，促进睡眠。
需要注意的是，麦冬性质寒凉，脾胃虚弱者不宜长期大量饮用，以免引起消化不良。此外，对于存在心脏病或高血压的人群而言，麦冬泡水可能会影响血压水平，因此需谨慎使用。
1.滋阴润肺
麦冬具有滋阴润燥的功效，能够缓解肺虚所致的咳嗽、痰少、气喘等症状。
2.益胃生津
麦冬归肺经和胃经，能补益胃阴，适用于治疗胃阴不足引起的口干舌燥、食欲不振等不适症状。
3.清心除烦
麦冬入心经，可清除心中烦躁不安的情绪，改善因心火旺盛导致的心悸失眠等问题。
4.养心安神
麦冬还具有一定的镇静催眠作用，有助于放松身心，促进睡眠。
需要注意的是，麦冬性质寒凉，脾胃虚弱者不宜长期大量饮用，以免引起消化不良。此外，对于存在心脏病或高血压的人群而言，麦冬泡水可能会影响血压水平，因此需谨慎使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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