药流一般指药物流产。药物流产后可以通过散步、爬楼梯、蹲马桶、跳绳等方式促进子宫收缩，帮助宫腔内的淤血排出，但要注意不要剧烈运动。
1、散步
药物流产后，患者可以适当进行散步，能够促进子宫收缩，有利于宫腔内的淤血排出。但是患者需要注意散步的时间，不宜过长，以免引起不适症状。
2、爬楼梯
爬楼梯是一种有氧运动，在药物流产后，患者适当进行爬楼梯，不仅可以促进子宫收缩，还可以促进体内血液循环，能够帮助宫腔内的淤血排出。
3、蹲马桶
药物流产后，患者可以使用蹲马桶，能够促进子宫收缩，有利于宫腔内的淤血排出。但患者要注意，在蹲马桶时不要用力过度，以免引起不适症状。
4、跳绳
药物流产后，患者可以适当进行跳绳，能够促进子宫收缩，有利于宫腔内的淤血排出。但患者要注意，在跳绳时不要过度劳累，以免引起不适症状。
5、其他
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。如果患者出现感染的情况，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。
建议患者在药物流产后注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
