褪黑色素可能对轻度至中度抑郁有效，但不宜用于重度抑郁。
褪黑色素可以作为轻度至中度抑郁的辅助治疗手段，因为其有助于调节生物钟节律，改善睡眠质量，而良好的睡眠对于缓解抑郁症状有益。但对于重度抑郁，由于其复杂的病理生理机制，单靠褪黑色素可能无法达到理想的治疗效果，需要结合其他治疗方法如抗抑郁药物进行干预。
褪黑激素适用于时差调整、失眠等引起的轻度至中度抑郁患者，不建议长期使用。
在考虑使用褪黑激素前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱使用，避免盲目自行用药导致不良后果的发生。
褪黑色素可以作为轻度至中度抑郁的辅助治疗手段，因为其有助于调节生物钟节律，改善睡眠质量，而良好的睡眠对于缓解抑郁症状有益。但对于重度抑郁，由于其复杂的病理生理机制，单靠褪黑色素可能无法达到理想的治疗效果，需要结合其他治疗方法如抗抑郁药物进行干预。
褪黑激素适用于时差调整、失眠等引起的轻度至中度抑郁患者，不建议长期使用。
在考虑使用褪黑激素前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱使用，避免盲目自行用药导致不良后果的发生。
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