通常情况下，脸上黑色素沉淀多久会自己淡化，需要根据引起的原因进行综合考虑。可能是由于紫外线照射、内分泌失调造成的，也不排除是脂溢性角化病、色素痣、扁平疣等原因引起的。
1、紫外线照射
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致黑色素沉着，这种情况一般不需要特殊治疗。建议患者可以通过涂抹防晒霜、打伞等方式改善症状，通常在1-2周的时间会逐渐淡化。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况。患者可能会出现脾气暴躁、面色发红、皮肤瘙痒等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以适当调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于改善内分泌失调的情况。
3、脂溢性角化病
脂溢性角化病通常与皮肤老化、基因突变等因素有关。患者一般会表现为皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状，还可能会伴有皮肤瘙痒、色素沉着等情况。建议患者可以在医生指导下通过冷冻、激光等方式进行物理治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。一般情况下，患者在经过积极治疗后，2-3周可以逐渐淡化。
4、色素痣
色素痣是由痣细胞组成的良性新生物，几乎每人都有，从婴儿期到年老者都可以发生，随年龄增长数目增加，往往青春发育期明显增多。可通过激光或冷冻法进行去除。
5、扁平疣
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，多发生在青少年的面部、手背等部位，会出现皮肤颜色或褐色的扁平的丘疹，轻度隆起，表面光滑，境界清楚。患者可以在医生指导下外用咪喹莫特乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗。
建议患者及时就医，查明原因并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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