鞋后跟磕脚可能是足底筋膜炎、足跟脂肪垫炎、足跟骨刺、足部畸形或鞋子不合脚引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足底筋膜炎
当足底筋膜受到过度使用、外伤或其他因素的影响时，可能会出现炎症反应。这种炎症可能导致足底疼痛和不适感，从而引起鞋后跟磕脚的症状。患者可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2.足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫炎是由于长期站立、行走等原因导致足跟部位的软组织发生无菌性炎症的一种表现形式，在炎症因子刺激下会引起局部疼痛、肿胀等不适症状，进而表现为鞋后跟磕脚的现象。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.足跟骨刺
足跟骨刺是指在跟骨结节处形成的骨质增生，通常是因为关节软骨退变引起的。骨刺的存在会导致足跟部位的骨骼不稳定，容易引起疼痛和不适感。针对此类病症，建议患者及时就医，配合医生通过微创手术的方式将骨刺去除。
4.足部畸形
足部畸形包括多种类型，如扁平足、高弓足等，这些畸形会影响足部结构的正常功能，导致步态不稳、疼痛等问题，从而引起鞋后跟磕脚的情况。对于足部畸形的治疗，主要是通过对症处理来缓解症状，如穿戴定制支具、矫形鞋垫等；严重者可能需要手术矫正，例如距下关节制动术、三关节融合术等。
5.鞋子不合脚
如果鞋子大小不合适或者鞋跟过高过低，都可能导致足部受力不均，引起足底筋膜张力增加，进而诱发足底筋膜炎的发生概率增高，此时会出现足底疼痛，尤其是早晨起床下地第一步时明显，有时还伴有烧灼感、针刺感，甚至感到麻木，长此以往就会出现鞋后跟磕脚的现象。患者平时应选择合适的鞋子，以减少足部不适的发生。必要时也可以适当垫鞋垫或穿厚袜子，有助于减轻足底压力。
建议定期进行足部体检，特别是对于有家族史的人群，以及经常穿着不适合鞋子的人群。适当的运动可以帮助加强足部肌肉和韧带的力量，预防相关疾病的发生。
1.足底筋膜炎
当足底筋膜受到过度使用、外伤或其他因素的影响时，可能会出现炎症反应。这种炎症可能导致足底疼痛和不适感，从而引起鞋后跟磕脚的症状。患者可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2.足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫炎是由于长期站立、行走等原因导致足跟部位的软组织发生无菌性炎症的一种表现形式，在炎症因子刺激下会引起局部疼痛、肿胀等不适症状，进而表现为鞋后跟磕脚的现象。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.足跟骨刺
足跟骨刺是指在跟骨结节处形成的骨质增生，通常是因为关节软骨退变引起的。骨刺的存在会导致足跟部位的骨骼不稳定，容易引起疼痛和不适感。针对此类病症，建议患者及时就医，配合医生通过微创手术的方式将骨刺去除。
4.足部畸形
足部畸形包括多种类型，如扁平足、高弓足等，这些畸形会影响足部结构的正常功能，导致步态不稳、疼痛等问题，从而引起鞋后跟磕脚的情况。对于足部畸形的治疗，主要是通过对症处理来缓解症状，如穿戴定制支具、矫形鞋垫等；严重者可能需要手术矫正，例如距下关节制动术、三关节融合术等。
5.鞋子不合脚
如果鞋子大小不合适或者鞋跟过高过低，都可能导致足部受力不均，引起足底筋膜张力增加，进而诱发足底筋膜炎的发生概率增高，此时会出现足底疼痛，尤其是早晨起床下地第一步时明显，有时还伴有烧灼感、针刺感，甚至感到麻木，长此以往就会出现鞋后跟磕脚的现象。患者平时应选择合适的鞋子，以减少足部不适的发生。必要时也可以适当垫鞋垫或穿厚袜子，有助于减轻足底压力。
建议定期进行足部体检，特别是对于有家族史的人群，以及经常穿着不适合鞋子的人群。适当的运动可以帮助加强足部肌肉和韧带的力量，预防相关疾病的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
穿龙骨刺片
消痛贴膏
维U颠茄铝胶囊Ⅱ
