气虚体质的人群容易发胖。
气虚是指脏腑组织器官的功能活动减退所表现的病理状态。当人体出现气虚时，脏腑功能衰退，脾脏无法正常运化水谷精微，从而导致食物中的营养物质不能被身体充分吸收利用，进而转化为脂肪堆积在体内，使体重增加。
气虚引起的肥胖通常伴随乏力、畏寒等症状，并且舌苔白厚腻或淡红舌薄白苔等现象较为常见。
针对气虚引发的肥胖症状，建议调整饮食结构，避免食用生冷黏腻的食物，如西瓜、肥肉等，以减少脾胃负担，改善消化吸收功能，预防过度积累脂肪。
气虚是指脏腑组织器官的功能活动减退所表现的病理状态。当人体出现气虚时，脏腑功能衰退，脾脏无法正常运化水谷精微，从而导致食物中的营养物质不能被身体充分吸收利用，进而转化为脂肪堆积在体内，使体重增加。
气虚引起的肥胖通常伴随乏力、畏寒等症状，并且舌苔白厚腻或淡红舌薄白苔等现象较为常见。
针对气虚引发的肥胖症状，建议调整饮食结构，避免食用生冷黏腻的食物，如西瓜、肥肉等，以减少脾胃负担，改善消化吸收功能，预防过度积累脂肪。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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