姨妈指的是月经，月经期间一般情况下是可以进行性生活的，但是要注意性生活的频率以及卫生。
月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降。如果在此期间进行性生活，可能会导致细菌侵入阴道，诱发妇科炎症，比如子宫内膜炎、盆腔炎等，不利于身体健康。但是在进行性生活时，要注意性生活的频率，不要过于频繁，以免导致盆腔充血，从而引起腹部疼痛的情况。同时在进行性生活时也要注意卫生，可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。
月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。同时也要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃一些温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰镇西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。如果在月经期间出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。
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