怎样学会遗忘呢？_39问医生

怎样学会遗忘呢？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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像这种情况，我觉得你不用刻意去忘掉某些事情的。生活中出现的不良事件没有必要去学会刻意的遗忘，就说你会去接那把这些日常的生活中当做你自身的一部分，去慢慢的适应它。就去接纳日常生活中所有不良事件，学会臣服你才能够自我解脱。

2022-09-22 浏览100次

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