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女性不能吃太多海鲜吗

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女性可以适量吃海鲜，但不宜过量。
海鲜中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，如镁、锌等，有助于维持机体正常生理功能。但是，大量摄入可能导致胃肠道负担增加，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于痛风患者而言，高嘌呤食物如海鲜可能诱发或加重痛风症状，因此这类人群应限制摄入。
如果女性对海鲜过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。
女性在日常生活中要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，并适当运动以促进新陈代谢，保持身体健康。