康复治疗技术包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、气功练习、肢体功能训练等方法，旨在通过非药物手段促进身体康复。
1.中药调理
通过口服或外敷中草药来调节身体机能，达到恢复健康的目的。适用于某些慢性疾病或术后恢复期的辅助治疗。
2.针灸疗法
针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激神经、肌肉和腺体活动以促进血液循环和修复受损组织。此方法常用于缓解疼痛、改善运动障碍等。需由专业医师执行，并注意选择合适穴位及控制好深度以防损伤。
3.推拿按摩
推拿按摩是一种传统的物理疗法，利用手法技巧作用于人体表面以达到舒缓紧张肌群、促进血液循环和放松身心的效果。适合因长时间静坐不动导致局部僵硬者使用；孕妇及皮肤敏感者慎用。
4.气功练习
气功是通过调整呼吸、意念和身体姿势来锻炼身体内部能量的方法，有助于增强体质、提高免疫力和促进康复。对于希望通过自我锻炼改善心肺功能或减轻压力的人群有良好效果。初学者应在专业人士指导下开始练习。
5.肢体功能训练
肢体功能训练旨在通过一系列针对性的动作和活动来强化受损或弱化的肌肉、关节及其周围结构，以恢复其正常生理功能。针对因外伤、手术或其他原因导致的肢体功能障碍患者。须根据个体差异制定个性化方案，并定期评估进展。
以上提及的所有治疗方法均需要在专业康复师的指导下进行，以确保安全有效。同时应保持良好的营养状态，均衡饮食，保证充足睡眠，以利于身体恢复。
1.中药调理
通过口服或外敷中草药来调节身体机能，达到恢复健康的目的。适用于某些慢性疾病或术后恢复期的辅助治疗。
2.针灸疗法
针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激神经、肌肉和腺体活动以促进血液循环和修复受损组织。此方法常用于缓解疼痛、改善运动障碍等。需由专业医师执行，并注意选择合适穴位及控制好深度以防损伤。
3.推拿按摩
推拿按摩是一种传统的物理疗法，利用手法技巧作用于人体表面以达到舒缓紧张肌群、促进血液循环和放松身心的效果。适合因长时间静坐不动导致局部僵硬者使用；孕妇及皮肤敏感者慎用。
4.气功练习
气功是通过调整呼吸、意念和身体姿势来锻炼身体内部能量的方法，有助于增强体质、提高免疫力和促进康复。对于希望通过自我锻炼改善心肺功能或减轻压力的人群有良好效果。初学者应在专业人士指导下开始练习。
5.肢体功能训练
肢体功能训练旨在通过一系列针对性的动作和活动来强化受损或弱化的肌肉、关节及其周围结构，以恢复其正常生理功能。针对因外伤、手术或其他原因导致的肢体功能障碍患者。须根据个体差异制定个性化方案，并定期评估进展。
以上提及的所有治疗方法均需要在专业康复师的指导下进行，以确保安全有效。同时应保持良好的营养状态，均衡饮食，保证充足睡眠，以利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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