适度的脉动对身体好，过度则可能有害。
适度的脉动有助于促进血液循环，增强心肺功能，改善代谢水平，提高免疫力；而过度的脉动会导致血压波动过大，长期如此可能会增加心血管疾病的风险，因此需要控制脉动强度和频率。如果出现不适症状或者无法确定是否适宜进行某种运动，请咨询专业医生或健康指导师的意见。
需要注意的是，对于存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者不建议饮用过多的脉动饮料，以免引起血压上升，不利于病情恢复。
在日常生活中，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，注意休息，适当锻炼身体，有利于身体健康。
适度的脉动有助于促进血液循环，增强心肺功能，改善代谢水平，提高免疫力；而过度的脉动会导致血压波动过大，长期如此可能会增加心血管疾病的风险，因此需要控制脉动强度和频率。如果出现不适症状或者无法确定是否适宜进行某种运动，请咨询专业医生或健康指导师的意见。
需要注意的是，对于存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者不建议饮用过多的脉动饮料，以免引起血压上升，不利于病情恢复。
在日常生活中，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，注意休息，适当锻炼身体，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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