因人而异,部分存在心理依赖的人群可能较难戒掉。
酒中的乙醇成分会刺激大脑释放内啡肽,产生欣快感,从而形成心理上的依赖。这种依赖通常与个体的心理状态有关,例如性格特征、应对压力的方式等。
对于酒精依赖程度较低或有明确原因导致饮酒者,通过逐渐减少摄入量或找到替代方式,也可能成功戒除。
在考虑戒酒时,应逐步减少酒精摄入,并寻求社会支持以帮助克服心理依赖。必要时,可咨询专业医生或心理治疗师提供指导。
酒中的乙醇成分会刺激大脑释放内啡肽,产生欣快感,从而形成心理上的依赖。这种依赖通常与个体的心理状态有关,例如性格特征、应对压力的方式等。
对于酒精依赖程度较低或有明确原因导致饮酒者,通过逐渐减少摄入量或找到替代方式,也可能成功戒除。
在考虑戒酒时,应逐步减少酒精摄入,并寻求社会支持以帮助克服心理依赖。必要时,可咨询专业医生或心理治疗师提供指导。