干完活腿酸痛可能是由肌纤维劳损、肌筋膜炎、缺钙、腰椎间盘突出症、骨关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维劳损
长时间进行度运动导致肌肉过度使用，引起肌纤维损伤和炎症反应，进而出现腿部酸痛的症状。可通过按摩、热敷等方式缓解不适。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期慢性劳损引起的肌肉组织无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经，可表现为局部疼痛。当患者在干活后，可能会加重肌肉紧张和疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折，同时也会使肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐和痉挛，导致腿部肌肉酸痛。补充钙剂和维生素D可以改善症状，例如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部和下肢放射性疼痛，这种疼痛可能伴随麻木、刺痛等症状。对于急性期患者，建议卧床休息，配合服用非甾体类抗炎止痛药物如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等缓解疼痛。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性疾病，随着年龄增长，软骨逐渐磨损，关节面不平滑，活动时摩擦增大，因此会出现关节僵硬、肿胀以及疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节软骨的药物进行治疗。
针对腿酸痛的情况，建议适当休息并注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。必要时，可到医院进行血常规、电解质分析以及磁共振成像等相关检查以评估病情严重程度。
1.肌纤维劳损
长时间进行度运动导致肌肉过度使用，引起肌纤维损伤和炎症反应，进而出现腿部酸痛的症状。可通过按摩、热敷等方式缓解不适。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期慢性劳损引起的肌肉组织无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经，可表现为局部疼痛。当患者在干活后，可能会加重肌肉紧张和疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折，同时也会使肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐和痉挛，导致腿部肌肉酸痛。补充钙剂和维生素D可以改善症状，例如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部和下肢放射性疼痛，这种疼痛可能伴随麻木、刺痛等症状。对于急性期患者，建议卧床休息，配合服用非甾体类抗炎止痛药物如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等缓解疼痛。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性疾病，随着年龄增长，软骨逐渐磨损，关节面不平滑，活动时摩擦增大，因此会出现关节僵硬、肿胀以及疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节软骨的药物进行治疗。
针对腿酸痛的情况，建议适当休息并注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。必要时，可到医院进行血常规、电解质分析以及磁共振成像等相关检查以评估病情严重程度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
