治疗打呼噜建议按一下方法试试
1，首先要减肥。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。
2，药物治疗，如乙酰唑胺、鼾夫康口含片及喷剂配合使用。
3，根据阻塞的平面选择不同的手术方法，
4，离子消融技术，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，
5，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
6，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；
7，养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
1，首先要减肥。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。
2，药物治疗，如乙酰唑胺、鼾夫康口含片及喷剂配合使用。
3，根据阻塞的平面选择不同的手术方法，
4，离子消融技术，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，
5，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
6，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；
7，养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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