根据你的描述,这个可能是有胃肠蠕动功能减弱引起的消化不良,腹胀等不适症状。平时注意睡眠充足避免过度劳累,饮食应营养丰富易消化,避免暴饮暴食,避免油腻辛辣食物,加强运动锻炼,保持心情舒畅。可以服用胃肠动力药莫沙必利片,多种消化酶多酶片等治疗。

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疏肝理气,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛,胸肋胀闷,烦躁易怒,舌质偏红,或紫暗,或有瘀斑,苔黄,脉弦滑或弦涩;乳腺增生症见上述证候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻,细菌性痢疾,小儿消化不良。
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清热解郁,和胃降逆,通利消滞,用于肝胃郁热所致痞满证,症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦;运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。