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病情描述：青条鱼有营养吗
医生回答
米贵水 主治医师 三甲
全科
青条鱼有营养，是营养价值较高的食物。青条鱼含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙等多种矿物质元素，能够为身体提供必要的营养成分。此外，其肉质细嫩，易于消化吸收，适合各类人群食用。需要注意的是，对于患有肝病或肾病的人群而言，高蛋白饮食可能增加肝脏和肾脏的负担，因此建议此类患者在医生指导下适量摄入。选择鱼类时，应考虑来源及烹饪方式以确保食品安全，并减少汞等污染物的摄入风险。日常生活中可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡。 2024-04-08 23:01 举报
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