巴旦木对人体有好处。
巴旦木含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养成分。此外，其含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，改善血脂异常状况。适当食用巴旦木还可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
对于存在慢性肝病或胆囊炎的人群而言，过多摄入巴旦木可能会导致肝脏负担加重或胆汁分泌增加而加剧病情。
在日常生活中，适量食用巴旦木可以为身体提供能量，并促进新陈代谢。但需要注意的是，由于巴旦木富含油脂，所以不宜过量食用，尤其是对于肥胖或高脂血症患者。
巴旦木含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养成分。此外，其含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，改善血脂异常状况。适当食用巴旦木还可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
对于存在慢性肝病或胆囊炎的人群而言，过多摄入巴旦木可能会导致肝脏负担加重或胆汁分泌增加而加剧病情。
在日常生活中，适量食用巴旦木可以为身体提供能量，并促进新陈代谢。但需要注意的是，由于巴旦木富含油脂，所以不宜过量食用，尤其是对于肥胖或高脂血症患者。
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