艾灸灸肚脐具有健脾和胃、通调三焦、调理冲任、温经散寒、回阳救逆等功效和作用。
1.健脾和胃
通过刺激肚脐处的穴位，如中脘穴、天枢穴等，可以调节脾胃功能，改善消化吸收。
2.通调三焦
肚脐是三焦经的起始点，艾灸此处有助于疏通气血，促进体内水液代谢。
3.调理冲任
肚脐周围有关元穴、气海穴等穴位，常用于治疗妇科疾病及男性生殖系统问题。
4.温经散寒
肚脐为身体阴中之阴的位置，艾灸可温暖该处以调和阴阳。
5.回阳救逆
肚脐位于人体正中的位置，具有重要的保健作用，艾灸此处能够起到回阳救逆的功效。
需要注意的是，在进行艾灸时应避免时间过长或温度过高，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。另外，对于孕妇而言，应在专业医师指导下进行艾灸，以确保安全有效。
1.健脾和胃
通过刺激肚脐处的穴位，如中脘穴、天枢穴等，可以调节脾胃功能，改善消化吸收。
2.通调三焦
肚脐是三焦经的起始点，艾灸此处有助于疏通气血，促进体内水液代谢。
3.调理冲任
肚脐周围有关元穴、气海穴等穴位，常用于治疗妇科疾病及男性生殖系统问题。
4.温经散寒
肚脐为身体阴中之阴的位置，艾灸可温暖该处以调和阴阳。
5.回阳救逆
肚脐位于人体正中的位置，具有重要的保健作用，艾灸此处能够起到回阳救逆的功效。
需要注意的是，在进行艾灸时应避免时间过长或温度过高，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。另外，对于孕妇而言，应在专业医师指导下进行艾灸，以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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