年轻人可以适量饮用驼奶。
年轻人体质较好，新陈代谢较快，适当摄入驼奶不会增加胃肠道负担，也不会引起不适症状。而且年轻人日常活动量较大，驼奶中含有的钙质有助于骨骼健康，增强身体抵抗力。
对于体质较弱或存在乳糖不耐受的年轻人，虽然骆驼奶中含有一定的营养物质，但其可能无法被机体完全吸收利用，此时则不宜饮用。
建议在选择驼奶时，应考虑自身身体状况以及个人喜好，并注意适量饮用以避免潜在的不良影响。
年轻人体质较好，新陈代谢较快，适当摄入驼奶不会增加胃肠道负担，也不会引起不适症状。而且年轻人日常活动量较大，驼奶中含有的钙质有助于骨骼健康，增强身体抵抗力。
对于体质较弱或存在乳糖不耐受的年轻人，虽然骆驼奶中含有一定的营养物质，但其可能无法被机体完全吸收利用，此时则不宜饮用。
建议在选择驼奶时，应考虑自身身体状况以及个人喜好，并注意适量饮用以避免潜在的不良影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
