姨妈期可以适量吃西瓜。
虽然西瓜属于寒性水果，但适量食用一般不会对身体造成不良影响，而且还可以缓解经期出现的烦躁不安、食欲下降等症状。但是需要注意的是，如果吃得过多可能会引起腹胀、腹泻等消化道症状，甚至加重痛经的情况。因此，若在月经期间食用西瓜后出现上述不适症状，则需要及时到医院就诊治疗。
姨妈期不建议长时间穿着紧身裤，因为紧身裤会压迫外阴部位，导致局部血液循环受阻，易诱发或加剧外阴瘙痒的症状。
女性在姨妈期间要注意保暖，尤其是腹部和下肢部位，以免着凉引起痛经。同时还要保持私处清洁干燥，勤换卫生巾，避免细菌滋生感染。
虽然西瓜属于寒性水果，但适量食用一般不会对身体造成不良影响，而且还可以缓解经期出现的烦躁不安、食欲下降等症状。但是需要注意的是，如果吃得过多可能会引起腹胀、腹泻等消化道症状，甚至加重痛经的情况。因此，若在月经期间食用西瓜后出现上述不适症状，则需要及时到医院就诊治疗。
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北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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