12岁男童可以考虑服用乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙片来补充钙质，有助于骨骼生长发育，但需遵医嘱使用，避免盲目自行用药。
1.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，易于被人体吸收利用，可以促进骨骼生长发育。补充乳酸钙能够增加骨密度，改善骨质疏松的症状。但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不良反应。
2.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体补钙的重要来源之一。该物质能增强骨骼强度、预防骨折的发生。长期服用可导致便秘或肾结石等问题。
3.醋酸钙
醋酸钙属于有机钙，具有较高的溶解度及生物利用率，在体内不易形成沉淀物。通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，从而起到延缓骨质疏松症进展的作用。不建议胃酸分泌过多者长期大量使用，以避免引起消化道不适症状。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙为有机钙盐，不会引起便秘或其它副作用，适合儿童及老年人群使用。其具有较强的抗酸作用，能有效防止因胃酸过多引起的不适感。但是对柠檬酸过敏者禁用。
5.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙含有钙元素，可用于治疗缺钙引起的疾病。本品适用于预防以及治疗钙缺乏症，如佝偻病、骨软化症等。服用时需注意可能出现的不良反应，如恶心呕吐等。
需要注意的是，钙片并不能直接促进身高的增长，还需配合运动锻炼等方式进行干预。同时要保证充足的睡眠时间，有利于生长激素的正常分泌，进而达到理想的身高水平。
1.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，易于被人体吸收利用，可以促进骨骼生长发育。补充乳酸钙能够增加骨密度，改善骨质疏松的症状。但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不良反应。
2.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体补钙的重要来源之一。该物质能增强骨骼强度、预防骨折的发生。长期服用可导致便秘或肾结石等问题。
3.醋酸钙
醋酸钙属于有机钙，具有较高的溶解度及生物利用率，在体内不易形成沉淀物。通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，从而起到延缓骨质疏松症进展的作用。不建议胃酸分泌过多者长期大量使用，以避免引起消化道不适症状。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙为有机钙盐，不会引起便秘或其它副作用，适合儿童及老年人群使用。其具有较强的抗酸作用，能有效防止因胃酸过多引起的不适感。但是对柠檬酸过敏者禁用。
5.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙含有钙元素，可用于治疗缺钙引起的疾病。本品适用于预防以及治疗钙缺乏症，如佝偻病、骨软化症等。服用时需注意可能出现的不良反应，如恶心呕吐等。
需要注意的是，钙片并不能直接促进身高的增长，还需配合运动锻炼等方式进行干预。同时要保证充足的睡眠时间，有利于生长激素的正常分泌，进而达到理想的身高水平。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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