益生菌过期不能吃。
益生菌过期后，其中的有效成分可能会发生改变或者失效，无法起到调节肠道菌群的作用，而且还会增加食物中毒的风险。如果盲目摄入，不仅达不到预期的效果，还可能因有害微生物繁殖而引起腹痛、腹泻等症状。因此，为了安全起见，不建议食用过期的益生菌。
虽然益生菌通常具有一定的保存期限，但若在未开封且储存条件适宜的情况下，如在2-10℃的环境下冷藏保存，则可能适当延长其保质期。
在使用或食用益生菌产品前，应仔细检查包装上的生产日期和保质期信息，并遵循正确的储存方式以确保产品的安全性与有效性。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或药师的意见。
益生菌过期后，其中的有效成分可能会发生改变或者失效，无法起到调节肠道菌群的作用，而且还会增加食物中毒的风险。如果盲目摄入，不仅达不到预期的效果，还可能因有害微生物繁殖而引起腹痛、腹泻等症状。因此，为了安全起见，不建议食用过期的益生菌。
虽然益生菌通常具有一定的保存期限，但若在未开封且储存条件适宜的情况下，如在2-10℃的环境下冷藏保存，则可能适当延长其保质期。
在使用或食用益生菌产品前，应仔细检查包装上的生产日期和保质期信息，并遵循正确的储存方式以确保产品的安全性与有效性。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或药师的意见。
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