一岁半宝宝15斤不长肉可以考虑采取饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、行为疗法、压力管理训练等方法来改善。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来达到增重目的，如适当增加高能量密度辅食。此方法适合食欲正常但体重增长缓慢的孩子。在实施过程中需注意遵循由少到多、逐步过渡的原则。
2.营养补充剂
营养补充剂可以提供每日所需营养素，如维生素D、钙等，以支持生长发育。适用于需要额外营养支持但无法经口摄入足够量的情况。使用前应咨询医生，并按推荐剂量服用。
3.运动疗法
运动疗法可促进肌肉力量和耐力发展，有助于提高代谢率和食欲。适合体质偏瘦且活动量较大的孩子。开始前应评估身体状况，并制定个体化计划。
4.行为疗法
行为疗法涉及建立健康生活习惯，包括规律饮食和充足睡眠，以支持健康成长。针对存在不良饮食或作息习惯导致体重增长受阻者。疗程通常由专业人员指导完成。
5.压力管理训练
压力管理训练旨在帮助个体识别并应对心理压力源，减少其对生活平衡的影响。对于因心理压力影响进食习惯者有益。课程可能包含放松技巧练习和认知重构策略。
若上述措施无效或有其他特殊情况，建议及时就医，以便进行针对性干预。此外，定期监测孩子的生长曲线是必要的，以确保其生长发育在正常范围内。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来达到增重目的，如适当增加高能量密度辅食。此方法适合食欲正常但体重增长缓慢的孩子。在实施过程中需注意遵循由少到多、逐步过渡的原则。
2.营养补充剂
营养补充剂可以提供每日所需营养素，如维生素D、钙等，以支持生长发育。适用于需要额外营养支持但无法经口摄入足够量的情况。使用前应咨询医生，并按推荐剂量服用。
3.运动疗法
运动疗法可促进肌肉力量和耐力发展，有助于提高代谢率和食欲。适合体质偏瘦且活动量较大的孩子。开始前应评估身体状况，并制定个体化计划。
4.行为疗法
行为疗法涉及建立健康生活习惯，包括规律饮食和充足睡眠，以支持健康成长。针对存在不良饮食或作息习惯导致体重增长受阻者。疗程通常由专业人员指导完成。
5.压力管理训练
压力管理训练旨在帮助个体识别并应对心理压力源，减少其对生活平衡的影响。对于因心理压力影响进食习惯者有益。课程可能包含放松技巧练习和认知重构策略。
若上述措施无效或有其他特殊情况，建议及时就医，以便进行针对性干预。此外，定期监测孩子的生长曲线是必要的，以确保其生长发育在正常范围内。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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