生完孩子同房干涩可以考虑采取阴道润滑剂使用、激素疗法、盆底肌康复训练、中药调理等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时咨询医生。
1.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂通过在性交时直接涂抹于阴道壁上，起到润滑的作用，从而减轻干涩的症状。阴道润滑剂适用于因雌激素水平下降导致阴道分泌减少而引起的性生活时阴道干涩的情况。
2.激素疗法
激素替代疗法通常包括雌激素和孕酮类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮等。具体用药需根据个体差异调整剂量及疗程。此方法适合因绝经后雌激素缺乏引起阴道干燥者。须监测患者心血管健康状况以预防潜在风险。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练通过一系列针对性锻炼增强盆底肌肉强度和紧致度，改善阴道收缩功能。对于产后恢复期女性存在阴道干涩且伴有尿失禁风险的患者而言是适宜的选择。
4.中药调理
中医认为产后阴道干涩可能与气血不足有关，可通过补益气血的方药如四物汤、八珍汤等来调节。对于产后体虚所致的阴道干涩具有一定的调理效果。
针对产后阴道干涩的问题，建议采取均衡饮食，适当增加富含植物雌激素的食物摄入量，如豆制品，有助于缓解症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，以免影响阴道自然环境。
1.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂通过在性交时直接涂抹于阴道壁上，起到润滑的作用，从而减轻干涩的症状。阴道润滑剂适用于因雌激素水平下降导致阴道分泌减少而引起的性生活时阴道干涩的情况。
2.激素疗法
激素替代疗法通常包括雌激素和孕酮类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮等。具体用药需根据个体差异调整剂量及疗程。此方法适合因绝经后雌激素缺乏引起阴道干燥者。须监测患者心血管健康状况以预防潜在风险。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练通过一系列针对性锻炼增强盆底肌肉强度和紧致度，改善阴道收缩功能。对于产后恢复期女性存在阴道干涩且伴有尿失禁风险的患者而言是适宜的选择。
4.中药调理
中医认为产后阴道干涩可能与气血不足有关，可通过补益气血的方药如四物汤、八珍汤等来调节。对于产后体虚所致的阴道干涩具有一定的调理效果。
针对产后阴道干涩的问题，建议采取均衡饮食，适当增加富含植物雌激素的食物摄入量，如豆制品，有助于缓解症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，以免影响阴道自然环境。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
安神补脑液
桂枝茯苓胶囊
