禁欲本身不会使能力变强，但短期禁欲有助于提高能力。
禁欲时，由于没有性刺激，身体可以集中精力修复和恢复生殖系统的功能，尤其是对于那些经常频繁进行性活动的人来说更为明显。适度的禁欲有利于维持正常的生理状态，促进身体健康。
长期禁欲可能导致精子质量下降或勃起功能障碍等问题。
禁欲前后应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，以确保最佳的状态。
禁欲时，由于没有性刺激，身体可以集中精力修复和恢复生殖系统的功能，尤其是对于那些经常频繁进行性活动的人来说更为明显。适度的禁欲有利于维持正常的生理状态，促进身体健康。
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