胳膊挫伤后恢复时间通常为2-4周，个体差异及是否存在并发症是影响恢复时间的主要因素。
胳膊挫伤是指胳膊软组织的损伤，包括肌肉、肌腱、韧带等，一般不涉及骨骼。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带损伤，恢复时间通常在2周左右。因为软组织损伤的修复主要依靠局部的血液循环和细胞增生，一般不会影响日常活动。如果伴有骨折或韧带损伤，恢复时间会相应延长，可能需要4周或更长时间。这是因为骨折和韧带损伤需要更复杂的修复过程，包括骨折愈合和韧带重建。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。
胳膊挫伤是指胳膊软组织的损伤，包括肌肉、肌腱、韧带等，一般不涉及骨骼。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带损伤，恢复时间通常在2周左右。因为软组织损伤的修复主要依靠局部的血液循环和细胞增生，一般不会影响日常活动。如果伴有骨折或韧带损伤，恢复时间会相应延长，可能需要4周或更长时间。这是因为骨折和韧带损伤需要更复杂的修复过程，包括骨折愈合和韧带重建。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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