39问医生

老年人能吃动物油吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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老年人可以适量食用动物油。
动物油含有丰富的饱和脂肪酸,能够为身体提供能量,并且有助于维持正常的生理功能。但是需要注意的是,由于老年人新陈代谢较慢,过多摄入可能会导致血脂升高,从而增加患心血管疾病的风险。因此,在食用时应控制量,不可过量食用。
对于患有高脂血症或心血管疾病的老年人,不宜长期大量食用动物油,以免加重病情。
建议老年人在日常饮食中均衡摄取各类食物,以保证营养全面,并定期体检,监测血脂水平,如有异常应及时调整饮食习惯并咨询医生意见。
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2024-04-08 浏览100
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