嗜睡的问题_39问医生

这种情况首先要保证睡眠充足，勤运动，对于晚上的多梦可以考虑是压力比较大，
对于白天的工作你需要调节自己的情绪和心态，对工作要有兴趣和责任感，
同时生活要有目标，心态要积极。