39问医生

一天到晚躺床上会胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
一天到晚躺床上可能会胖。
一天到晚躺床上会导致身体活动量减少,基础代谢率降低,能量消耗减少。如果摄入的能量大于消耗的能量,多余的能量就会以脂肪的形式储存起来,进而导致体重增加。此外,长期卧床还可能引起肌肉萎缩、血液循环不畅等问题,进一步影响代谢水平和身体健康。因此,为了保持健康体重,建议适当进行身体活动,如轻度的有氧运动或日常步行。
除了上述提到的一天到晚躺床上外,若患者在躺着的同时存在暴饮暴食等不良饮食习惯,也有可能会出现肥胖的现象。
长时间卧床时,应注意避免久坐不动,以免加重身体不适感。同时也要注意调整饮食结构,尽量做到营养均衡,并且要控制好食物的总热量摄入,以免造成肥胖的发生。
66
2024-02-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多