酒后不建议用冷水洗澡。
酒后身体处于酒精的影响下，此时用冷水洗澡会刺激血管收缩，可能导致血压升高，甚至引发心脑血管疾病。酒精具有扩张血管的作用，洗澡时水温过低会使得血管从扩张转为收缩，这种急剧的变化对身体不利，尤其是对于有心血管疾病的人来说，风险更大。
在酒后，建议先休息一段时间，让身体逐渐恢复。可以选择温水淋浴，避免使用过热或过冷的水，同时保持室内温暖，避免身体受到冷风侵袭。洗澡后，可以喝一些温水，帮助身体恢复平衡。
【生活小贴士：】
1. 酒后避免立即用冷水洗澡。
2. 选择温水淋浴，保持室内温暖。
3. 洗澡后喝温水，帮助身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
