经常刮痧对背部有一定的好处，但一般情况下并不会使后背变瘦。
虽然刮痧能够促进血液循环，加速代谢废物排出，还具有舒筋活络、祛风除湿的功效，但并没有燃烧脂肪的作用，因此通常不能够使后背变瘦。如果想要减肥瘦身，可以通过调整饮食结构以及适当运动的方式进行处理，比如多吃一些膳食纤维含量偏高的水果或者是蔬菜，如苹果、火龙果、西红柿等，也可以将每天摄入的热量控制在合理的范围内。另外，还可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、跑步等，在一定程度上也能够促进体内脂肪的消耗。
对于体重基数较大的人群而言，通过刮痧可能无法达到理想的减脂效果，此时可考虑使用利巴韦林颗粒、奥司他韦颗粒等药物进行治疗。
需要注意的是，刮痧时力度要适中，以免损伤皮肤。此外还要注意做好保暖措施，以免受凉。
虽然刮痧能够促进血液循环，加速代谢废物排出，还具有舒筋活络、祛风除湿的功效，但并没有燃烧脂肪的作用，因此通常不能够使后背变瘦。如果想要减肥瘦身，可以通过调整饮食结构以及适当运动的方式进行处理，比如多吃一些膳食纤维含量偏高的水果或者是蔬菜，如苹果、火龙果、西红柿等，也可以将每天摄入的热量控制在合理的范围内。另外，还可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、跑步等，在一定程度上也能够促进体内脂肪的消耗。
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需要注意的是，刮痧时力度要适中，以免损伤皮肤。此外还要注意做好保暖措施，以免受凉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
