gaba氨基丁酸软糖具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁、缓解运动障碍、改善睡眠质量等功效和作用。
1.镇静催眠
GABA氨基丁酸是一种天然存在的神经递质，在中枢神经系统中起到抑制性作用，提高脑内GABA水平可以促进神经细胞之间的信息传递，从而产生镇静催眠的效果。
2.抗焦虑
GABA氨基丁酸通过调节大脑中的神经元活动来减轻情绪压力和焦虑感。
3.抗抑郁
GABA氨基丁酸能够平衡5-羟色胺等神经递质的浓度，有助于缓解抑郁症状。
4.缓解运动障碍
GABA氨基丁酸具有一定的肌肉松弛作用，可减少因肌肉紧张引起的运动障碍。
5.改善睡眠质量
GABA氨基丁酸能增加褪黑素受体的数量和活性，进而增强褪黑素对睡眠的促进作用。
虽然GABA氨基丁酸软糖有一定的辅助睡眠效果，但并不能替代药物治疗或改变个体的生活方式。建议在使用前咨询医生或专业人士的意见，并注意可能出现的副作用如头痛、恶心等。
1.镇静催眠
GABA氨基丁酸是一种天然存在的神经递质，在中枢神经系统中起到抑制性作用，提高脑内GABA水平可以促进神经细胞之间的信息传递，从而产生镇静催眠的效果。
2.抗焦虑
GABA氨基丁酸通过调节大脑中的神经元活动来减轻情绪压力和焦虑感。
3.抗抑郁
GABA氨基丁酸能够平衡5-羟色胺等神经递质的浓度，有助于缓解抑郁症状。
4.缓解运动障碍
GABA氨基丁酸具有一定的肌肉松弛作用，可减少因肌肉紧张引起的运动障碍。
5.改善睡眠质量
GABA氨基丁酸能增加褪黑素受体的数量和活性，进而增强褪黑素对睡眠的促进作用。
虽然GABA氨基丁酸软糖有一定的辅助睡眠效果，但并不能替代药物治疗或改变个体的生活方式。建议在使用前咨询医生或专业人士的意见，并注意可能出现的副作用如头痛、恶心等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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