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热敷出汗是排湿气吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
热敷出汗不是排湿气。
热敷主要是利用温度刺激来促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的目的，并不能直接去除体内的湿气。若患者想排除湿气，可采用拔罐疗法、艾灸等方式进行改善。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。
排除体内湿气还可以通过运动锻炼的方式促进汗液排出，比如跑步、跳绳等。
针对湿气重的症状，在治疗期间要避免食用寒凉以及油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，以免影响病情恢复。