39问医生

葡萄的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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葡萄的功效与作用主要有补充营养、促进消化、改善皮肤状态等,葡萄属于一种常见的水果,适当吃葡萄对身体有一定的好处,但不建议过量食用,以免对身体造成损伤。

1、补充营养

葡萄中含有丰富的维生素、碳水化合物、钾、磷、钙等营养物质,适当吃葡萄可以补充身体所需要的营养,还可以增强身体的抵抗力。

2、促进消化

葡萄中含有丰富的膳食纤维,适当吃葡萄可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者出现便秘的情况,可以适当吃葡萄,有利于改善便秘的症状。

3、改善皮肤状态

葡萄中含有丰富的维生素、花青素、类黄酮等营养物质,适当吃葡萄可以促进皮肤细胞再生,改善皮肤状态。如果患者出现长痘的情况,适当吃葡萄也可以辅助改善皮肤状态。

除此之外,适当吃葡萄还可以起到辅助降低血压、辅助降低胆固醇、辅助降低血脂等作用,但需要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-04-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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