39问医生

糙米的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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糙米是一种粗粮,其功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动、改善便秘等。糙米是一种不易消化的食物,建议患者适量食用,以免引起消化不良。

1、补充营养

糙米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、促进胃肠蠕动

糙米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于消化,可以改善便秘的症状。

3、改善便秘

糙米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以改善便秘的症状。

除此之外,糙米还具有补充能量、促进消化、健脾养胃等功效与作用,平时可以适量食用,对身体健康有一定的好处。但如果患者过量食用糙米,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。此时患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。必要时,患者也可以遵医嘱使用复方消化酶胶囊、多酶片等药物进行治疗。

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2022-04-25 浏览100
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