39问医生

深海鱼油每天一粒可以吗

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深海鱼油中的不饱和脂肪酸具有一定的保健功效，适当食用对人体有好处，但不能代替药物治疗。
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够辅助调节血脂、血压等生理指标，改善血液循环，从而起到保健的作用。但是，如果存在特定疾病需要治疗时，仍需遵医嘱使用相应的药物进行针对性处理，不可单纯依靠食物来解决问题。
对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，以及服用抗凝血药者，每日摄入深海鱼油可能增加出血风险，因此不宜过量。
在摄取深海鱼油以保健身体时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以避免潜在的风险。同时注意观察自身反应，出现异常应及时就医。