肺功能不好可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、中药调理、补肺益气丸、清肺化痰丸等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸通过深度吸气和呼气来增加膈肌运动，改善肺活量。患者可平躺于床上，双手分别放于胸部和腹部，深吸气时感受腹部隆起，呼气时感受腹部凹陷。此方法适用于提高肺部通气能力，可在日常生活中随时练习。
2.缩唇呼吸训练
缩唇呼吸通过缓慢控制呼气流量来增强膈肌力量，有助于改善肺部气体交换效率。让患者平静呼吸数次后，指导其慢慢呼气，并将嘴唇噘成吹口哨状以减缓呼气速度。此技巧可用于减少呼吸困难，在需要安静环境的情况下效果更佳。
3.中药调理
中药调理可以辅助缓解肺功能不佳引起的症状，如咳嗽、喘息等。常用方剂包括补肺汤、麻杏石甘汤等，需经中医师辨证施治后开具处方。此方法适合长期持续使用以改善肺脏功能，对于体质虚弱者更为适宜。
4.补肺益气丸
补肺益气丸具有滋阴润燥、补肺益气的功效，能够缓解因肺虚导致的咳嗽、气短等症状。本品为黑褐色的大蜜丸，每次服用一丸，每日两次。此药主要用于治疗肺肾两虚所致的久咳虚喘，宜饭前服用。
5.清肺化痰丸
清肺化痰丸能清热解毒、止咳化痰，适用于肺热痰多引起的咳嗽、痰黄稠厚等症。本品为黑色的小蜜丸，一次6克，一日2次。此药主治肺热咳嗽，痰黄黏稠，胸闷胀痛，咽喉疼痛，舌苔黄腻等，服药期间应忌烟酒及辛辣生冷食物。
针对肺功能不好的情况，建议采取低强度有氧运动，如散步或温和的瑜伽，以促进肺部血液循环和氧气交换。同时，保持良好的睡眠质量也有助于恢复肺部健康。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸通过深度吸气和呼气来增加膈肌运动，改善肺活量。患者可平躺于床上，双手分别放于胸部和腹部，深吸气时感受腹部隆起，呼气时感受腹部凹陷。此方法适用于提高肺部通气能力，可在日常生活中随时练习。
2.缩唇呼吸训练
缩唇呼吸通过缓慢控制呼气流量来增强膈肌力量，有助于改善肺部气体交换效率。让患者平静呼吸数次后，指导其慢慢呼气，并将嘴唇噘成吹口哨状以减缓呼气速度。此技巧可用于减少呼吸困难，在需要安静环境的情况下效果更佳。
3.中药调理
中药调理可以辅助缓解肺功能不佳引起的症状，如咳嗽、喘息等。常用方剂包括补肺汤、麻杏石甘汤等，需经中医师辨证施治后开具处方。此方法适合长期持续使用以改善肺脏功能，对于体质虚弱者更为适宜。
4.补肺益气丸
补肺益气丸具有滋阴润燥、补肺益气的功效，能够缓解因肺虚导致的咳嗽、气短等症状。本品为黑褐色的大蜜丸，每次服用一丸，每日两次。此药主要用于治疗肺肾两虚所致的久咳虚喘，宜饭前服用。
5.清肺化痰丸
清肺化痰丸能清热解毒、止咳化痰，适用于肺热痰多引起的咳嗽、痰黄稠厚等症。本品为黑色的小蜜丸，一次6克，一日2次。此药主治肺热咳嗽，痰黄黏稠，胸闷胀痛，咽喉疼痛，舌苔黄腻等，服药期间应忌烟酒及辛辣生冷食物。
针对肺功能不好的情况，建议采取低强度有氧运动，如散步或温和的瑜伽，以促进肺部血液循环和氧气交换。同时，保持良好的睡眠质量也有助于恢复肺部健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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止喘灵口服液
小儿消积止咳口服液
