39问医生

为什么晚上睡一夜第二天白天还是很瞌睡请问是怎么回事

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

晚上睡一夜第二天白天还是很瞌睡可能是睡眠时间过短、睡眠质量差、抑郁症等原因引起。

1、睡眠时间过短

如果平时睡眠时间过短,可能会导致晚上睡眠不足,从而出现白天精神不振、困倦等症状。建议调整作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。

2、睡眠质量差

如果长期精神压力过大、过度焦虑,可能会导致睡眠质量差,从而出现上述情况。建议可以通过听音乐、看电影等方式放松心情。

3、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍,可能会出现情绪低落、思维迟缓等症状,也可能会出现上述情况。建议遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外,还可能是甲状腺功能减退症、肝硬化等原因引起的,建议及时就医治疗。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品